 |
售價:229  |
| 搜尋參考資料: 1.博客來-每週1次半小時！馬拉松「全程達陣」練跑秘笈：57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能 … www.books.com.tw/products/0010634233 書名：每週1次半小時！馬拉松「全程達陣」練跑秘笈：57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能開始！，原文名稱 ... www.books.com.tw/products/0010636473 馬拉松，該怎麼練：從新手到頂尖跑者，傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書 Marathon Running: From Beginner To Elite womany.net/read/article/6158 林義傑X張家哲X范逸臣的跑步哲學：人生像馬拉松，選擇平路就看不到美景 bigfootgogogo.tripod.com/discuss/know3.htm 邁向馬拉松成功之路. 引導你完成最好的馬拉松成績:一個十五週的訓練計劃. 非常諷刺的我(Benji Durden)竟然成為一個世界級的 ... www.pchome.com.tw/?ref=adver_oops PChome網路家庭 (8044-tw )是台灣最大的電子商務集團，2014年公司自結合併營收金額達198億元，2005年1月PChome在台灣掛牌上櫃 ... |
詳細資料ISBN：9789864431106 叢書系列：知的 規格：平裝 / 160頁 / 16 X 22.5 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介專業運動指導員破解35個跑者常見盲點 35件馬拉松絕對不能做的事，犯小錯壞大事，不能不注意！ 小心，這些小事做得對不對，影響比賽差很大！ 開跑前 衣著細節、熱身動作，不能不謹慎 比賽中 能量補給、抽筋等突發狀況處置，絕對要做對 比賽後 讓身體更疲勞的收操方式，一定要避免 別讓沒注意到的小細節拖慢你的步伐！ 專業教練的PRO解說，原來跑馬拉松的眉角都在這裡 跟著中野教練，從馬拉松比賽前一天就開始備戰。 從專業運動生理學觀點出發，根據多年指導經驗， 點出跑者常會犯的小錯誤。 避免這些盲點，正常發揮實力，馬拉松完跑零懊悔！ 不管是馬拉松一年級生還是高年級生都會有的盲點，本書為你提點 馬拉松迷思檢查表 （只要有符合一項，你就是需要這本書） ‧熱身時轉動手腕腳踝 ‧鞋帶繫很緊 ‧穿發汗衣跑步 ‧比賽結束後泡熱水澡 ‧腳抽筋的時候做屈伸運動 特別收錄 跑出好成績的跑者伸展操35式本書特色 1、35件馬拉松絕對不能做的事，犯小錯壞大事，不能不注意 2、不管是馬拉松一年級生還是高年級生都會有的盲點，本書為你提點 3、專業教練的PRO解說，原來跑馬拉松的眉角都在這裡 |
超多的鄉民很都說跑馬拉松絕對不能做的35件事 無敵好的！下面是整理過的資料;有跑馬拉松絕對不能做的35件事與其他類似值得參考的商品清單.Xanthe一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！最近我也在找跑馬拉松絕對不能做的35件事的相關資訊~ |
NANCY一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
